秋の空

11月に入り、ようやく気候も秋めいてきました。
皆様、お元気でお過ごしでしょうか。
秋は私はとても好きな季節です。
私はとても暑がりなので、寒いくらいのほうが、
お仕事や勉強はもちろん、芸術やスポーツも深めることができるからです。
日本の夏はとても苛烈ですので、同じように考えていらっしゃる方も多いかと思います。

とはいえ、急に朝晩冷え込むようになると、
風邪をひきやすくなります。
加えて、インフルエンザも流行を始めます。
私は扁桃炎持ちなので、この季節は結構、
健康管理に気を遣います。

また、秋は実は自律神経のバランスも崩しやすい季節だそうです。
そのため、心身の不調を来す人も、意外と多いのだとか。